Romarin
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Romarin ☀️ : Tonique et stimulant, le romarin réveille l’esprit et soutient la digestion. Son infusion boisée et ensoleillée est idéale pour revitaliser le corps, aider la concentration tout en soutenant les fonctions digestives et hépatiques.
Romarin (Rosmarinus officinalis) – feuille / sommité
🌱 Saveur : résineuse, camphrée, amère-douce : la garrigue dans votre tasse.
🍀 Usages traditionnels : digestif après repas lourds, tonique du matin pour « éclaircir la tête », bain délassant pour muscles et jambes.
🌿 Données phyto validées : ses huiles essentielles et l’acide rosmarinique soutiennent le foie et la digestion, avec un effet antioxydant ; de petites études suggèrent un bénéfice sur la mémoire et la vigilance.
🍃 Précautions : évitez les excès si vous souffrez d’hypertension sévère, d’épilepsie ou pendant la grossesse ; à dose d’infusion, il reste très bien toléré.