Camomille
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Camomille ✨ : La camomille, au goût doux et floral, est célèbre pour ses effets calmants et digestifs. Parfaite en fin de journée, elle aide à trouver un moment de calme et de détente.
Camomille matricaire (Matricaria recutita) – capitules
🌱 Saveur : miellée et légèrement amère, avec un rappel de pomme.
🍀 Usages traditionnels : tisane du soir pour calmer votre ventre et inviter le sommeil ; compresses oculaires et vapeurs pour apaiser la peau.
🌿 Données phyto validées : anti-inflammatoire et antispasmodique grâce à ses composés aromatiques ; son flavonoïde apigénine explique l’effet apaisant.
🍃 Précautions : possible allergie si vous êtes sensibles aux Astéracées ; à très forte dose, elle peut donner des nausées.